FAQ
Časté otázky
Praktické odpovědi na otázky, které dostávám nejčastěji. Pokud jste zde svou otázku nenašli, ozvěte se telefonicky nebo e-mailem.
Pokud vás trápí něco, co jste sami nezvládli vyřešit, nebo chcete lépe porozumět tomu, co prožíváte, může být psychoterapie přínosná. Neexistuje „dost dobrý“ důvod přijít. Stačí, že cítíte, že byste si chtěli promluvit s někým mimo své nejbližší okolí.
První sezení trvá 50 minut. Seznámíme se, řeknete mi, co vás přivádí a co od spolupráce očekáváte. Na konci zhodnotíme, zda spolupráce dává smysl a jak by mohla pokračovat. Nepotřebujete mít nic „připravené“.
Ne. Některým klientům je téma jasné, jiní přicházejí s pocitem, že „něco neklape“, ale neumí to pojmenovat. Obojí je v pořádku. Společně postupně rozklíčujeme, co je pro vás důležité.
Záleží na tom, s čím přicházíte a jaké jsou vaše cíle. Pro základní orientaci v obtížích doporučuji přibližně 5–10 sezení, poté společně zhodnotíme, zda pokračovat. Tématem délky se zabýváme v informovaném souhlasu.
Online forma může být vhodná po vzájemné domluvě, pokud je pro klienta přínosná. Pracujeme přes videohovor. Konkrétní platformu a čas domluvíme individuálně.
Ericksonovská hypnóza je jemný způsob práce s pozorností, představivostí a vnitřními zdroji. Používám ji pouze tehdy, pokud to dává v rámci spolupráce smysl a klient s tím souhlasí. Nikdy nebudete dělat nic, co je vám nepříjemné, a zůstáváte při vědomí.
Psychoterapie je širší rámec, důvěrný rozhovor zaměřený na porozumění a konkrétní kroky. Hypnóza je jednou z podpůrných metod, kterou v rámci psychoterapie mohu využít. Není to „buď a nebo“, obě složky mohou v konkrétní spolupráci fungovat vedle sebe.
Ano, pracuji s dospívajícími od 15 let. První setkání obvykle probíhá společně s rodičem nebo zákonným zástupcem, další průběh přizpůsobujeme potřebám dospívajícího.
Terapie může být podpůrnou metodou, jak se v těchto stavech lépe zorientovat. Pracujeme s tím, co úzkosti zhoršuje i co je naopak zklidňuje. Pokud máte akutní obtíže, doporučuji zavolat i svému praktickému lékaři nebo využít krizové linky uvedené na stránce Kontakt.
Nejsnazší je zavolat na 778 232 626 nebo poslat SMS. Pokud právě probíhá sezení, ozvu se obratem. Můžete také napsat e-mail na terapie@ivetaslapalova.cz nebo vyplnit kontaktní formulář.
Ano. Spolupráce je dobrovolná a kdykoliv ji můžete ukončit. V případě zavedené spolupráce doporučuji věnovat závěru jedno ukončovací sezení, abychom mohli spolupráci uzavřít s ohledem na to, co jste v terapii prožili.
Pokud jste odpověď nenašli, ozvěte se
Ráda zodpovím vaše dotazy ještě před domlouváním termínu.
Související